Dimagrimento
Nutrizione
Dimagrire = rinunciare a mangiare? Assolutamente no!
Un percorso che conduce alla forma ideale non può prescindere da una corretta alimentazione, adeguata alle caratteristiche ed alle esigenze di ogni singola persona!
Non quella che comunemente definiamo “dieta”, ma una vera e propria modalità di approcciarsi al cibo per conoscerne le caratteristiche, i valori nutrizionali e le giuste combinazioni, per gestirlo nel modo migliore, senza rinunciare al gusto.
Questo prevede, naturalmente, una profonda conoscenza del corpo umano e delle funzioni metaboliche, diverse da individuo ad individuo.
Imparare a mangiare vuol dire anche evitare o risolvere inestetismi, e favorire lo sviluppo di muscoli e massa magra!
